Réduire le stress et l'anxiété chez les jeunes, ça se peut!
Adopter de saines habitudes de vie est un atout incontestable
pour être bien dans mon corps, bien dans ma tête!
Suivez la campagne
Bien dans mon corps, bien dans ma tête
sur nos réseaux sociaux!
Série Coups de coeur
Dans une série de photos, nos porte-paroles Cindy Gilbert et Stéphane Beaulac partagent leurs endroits et activités coups de coeur qui les inspirent à adopter de saines habitudes de vie.
Situé à Trois-Rivières, dans le secteur Cap-de-la-Madeleine, le sentier du Boisé Châteaudun est un petit havre de paix au milieu de la ville. Il possède 4 sentiers pédestre ou vélo (ski de fond en hiver), d’environ 4 km chacun. Le niveau est facile, puisqu’il n’y a presqu’aucun dénivelé. L’accès aux sentiers est gratuit et on y retrouve des modules de musculation et cardio au début du trajet.
Le sentier Forestia est situé à l’arrière du Moulin seigneurial de Pointe-du-Lac à Trois-Rivières. Il offre un accès gratuit à 5 sentiers pédestre pour un total de 6 km. Les sentiers ne présentent aucune pente et son niveau est facile. Certains sentiers longent la rivière St-Charles. Il est possible de visiter l’intérieur du moulin seigneurial avec un léger tarif.
Le parc national de la Mauricie offre une panoplie d’activités à pratiquer ainsi que quelques sentiers pédestres de niveaux différents. Dans cette série Coup de coeur, on vous propose ici le sentier pédestre Les Cascades. Le sentier est un peu dénivelé (77 m) et offre un trajet de 2 km, avec un accès à une plage (baignade, kayak, paddle board, etc.). Sur le sentier, on peut également y admirer des chutes. un coût d’entrée donne accès à l’ensemble du site.
Le parc de la rivière Shawinigan est un sentier pédestre de niveau débutant avec un trajet de 15,6 km. Il offre une aire de pique-nique ainsi qu’un belvédère.
Le parc nature La Gabelle se situe à Notre-Dame-du-Mont-Carmel. Non seulement il permet d’admirer le barrage électrique, mais il offre aussi plusieurs sentiers pédestres de différents niveaux. Un belvédère permet d’admirer la vue, notamment sur la rivière St-Maurice. Une aire de pique-nique y est également aménagée.
Suggestions d'activités
Bien dans mon corps, bien dans ma tête
présent dans la communauté!
Fête de la rentrée, au Centre de loisirs Multi-plus à Trois-Rivières
9 septembre 2023
À venir
Colloque Je connais mon réseau, à l’hôtel Travelodge de Trois-Rivières
17 novembre 2023
